제스티 소개

필라테스 전문 스튜디오 / 넓고 쾌적한 시설!
기구필라테스/TRX/Ballet/아쉬탕가 요가 등 다양한 펑셔널 프로그램 편성으로
차별화된 기능적 트레이닝을 경험하실 수 있습니다.

더 제스티 필라테스 내부 전경
더 제스티 필라테스 내부 전경
더 제스티 필라테스 내부 전경
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전문 강사진

소개이미지1

국제적인 과정을 교육 이수한 인스트럭터로 구성되어 있으며, 회원님들의 운동 목적에 맞춘 체계적인 수업계획을 통해 유산소, 근력, 유연성 등을 키울 수 있는 전문적인 수업이 진행됩니다.

회원 관리

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근막테라피와 체지방/체성분 측정을 통해 고객의 체형에 맞는 최적의 프로그램을 선정∙관리 합니다.

기구 소개

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  • Reformer

    근막테라피와 체지방/체성분 측정을 통해 고객의 체형에 맞는 최적의 프로그램을 선정∙관리 합니다.


  • Ladder Barrel

    전신의 유연성을 향상시키고 스트레스로 인한 어깨 긴장을 풀어주며 척추주변의 근육을 강화시켜 상체 라인을 아름답게 잡아주는데 효과적입니다.


  • Cadillac

    어깨 및 척추질환의 통증 치료와 체형교정의 다양한 기능을 가지고 있는 기구로서 200여 가지 이상의 운동을 진행 할 수 있고 개인레슨시 사용되며 어깨 관절 주변의 근육을 강화시켜 임산부 및 재활동작에 활용됩니다.


  • Chair

    스프링 저항을 이용한 전신운동 기구로 복부 및 골반기저근을 강화시켜 출산 후 다이어트에 효과적이며 스프링 조절로 하체의 근육을 강화시켜 슬림한 다리라인을 만드는데 효과적입니다.